腰痛

不妊改善 エクササイズ|吉祥寺 肩こり専門

投稿日:10/12/2017 更新日:

 
骨盤は複数の骨が組み合い、動きやすいと
同時に歩き方、バッグの持ち方でも少しずつ歪みます。
 
 
骨盤の歪み子宮、卵巣、膀胱の臓器の働き妨げます。
骨盤周辺バランス崩れ血行やリンパ流れ滞らせます。
 
 
産後腰痛、生理痛、便秘の女性の悩みは
骨盤歪みも原因。
 
 
女性は出産が原因で大きく歪む事も。
歪みを取れば、美しい姿勢づくりはもちろん。
様々な不調や美容面の悩み解消も繋がります。
 
 
効果ある8の字エクササイズ
お尻8の字を描き、骨盤を左右動かす。
膝や背骨も柔らかく動かす。
 
 
骨盤低筋が自然に鍛えられ
骨盤の歪みも解消し姿勢良く、内臓の働きも改善。
産後腰痛も改善されてきます。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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