腰痛

股関節 柔軟性|吉祥寺 肩こり専門

投稿日:12/26/2017 更新日:

 
両脚を左右に開き座り骨盤立て。
背筋を伸ばし上体前に軽く倒し
両手を前方の床に付ける。
 
 
前屈を深めて腹部、胸、あごを床に
近づけて両脚を左右に広げ足をつかみます。
 
 
股関節の柔軟性を高めて婦人科系の不調を
改善内臓機能高めて気持ち落ち着ける。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂  
 
 

-腰痛
-, , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

no image

腰痛 通信(寝る姿勢見直し 軽減)

  クッションが救世主になる 腰痛を根本から改善に導きます。       痛みで眠れないは、腰と心の両方負担! 寝返り打てる環境で寝る 腰への負担を減らす、睡眠 …

no image

腹斜筋| 吉祥寺 肩こり専門

腹斜筋 一見目立たない筋肉だが、立つ、座る、歩くという 動作に欠かせない抗重量筋に属している。腹腔内の 臓器を支えるという補助的な役割も担っている。   腹直筋と同様、猫背姿勢を長時間続ける …

no image

腰痛 通信(痛み感じる、感じない部分)

  何故、痛みを感じるのか? 腰痛を根本から改善に導きます。     人間が痛みを感じるヶ所とは?   痛みを感じる神経がある → 筋肉、じん帯、腱、脳や内臓に …

no image

腰痛 通信(骨盤調整 腸骨ズレ)

  筋肉を無緊張にして痛みをとる!腰痛緩消法 腰痛を根本から改善に導きます。     骨盤調整は緩消法とセット   腸骨のズレを確認 ひざのくぼみに指をあてる。 …

no image

腰痛 通信(毎日、ストレッチ )

  骨盤周りマッサージ、腰周りに血がめぐる 腰痛を根本から改善に導きます。       時間がなければ、このストレッチでもOK! これだけでも腰痛予防に!骨盤が …

友だち追加
ご予約はこちら

予約バナー

予約, 問い合わせ

人気記事ランキング

お客様の声

ご利用者様の喜びの声

okyakusamanokoe/いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
>>ご利用者様の喜びの声はこちら

適応症

肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
アクセス

吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
代表:清水 あつし

〒180-0004
武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
※JR線: 吉祥寺駅: 7分
※JR線: 三鷹駅:10分
※井の頭線 : 吉祥寺駅: 7分
☎:0422-23-4361
※営業時間:不定休10:00~17:00

topページへ戻る