腰痛

腰痛 通信(台所 腰を楽に!)

投稿日:09/11/2018 更新日:

 

一人で悩んでいませんか?

yotsu

腰痛を根本から改善に導きます。
 
 
 
 

台所立つ時は、片足を一歩引く。

 

  • お腹をシンクに付けて、片足を引く。
  • 台(電話帳の大きさ)に片足を乗せる。
  • 椅子を使う。
  • 首から肩、背中にかけてこる。
  • 片側の目の奥が痛い、お酒飲むと痛む。
  •  

    踏み台に片足を乗せる。

    台所は立ち仕事もあります、同じ姿勢を続けると
    腹筋と背筋の負担で腰痛は注意。

    大工さんが材木切る姿勢で片足を台に乗せ
    材木切る姿勢は、腰の負担も分散されてます。
    足を乗せる台は、電話帳などの高さがベストです。

     
     
     
    深刻な原因の腰痛もあり、
    早急に病院へ行く必要もございます。
    また、日常的にお近くの整体もオススメします。

     
     

    どんなことするの?
     
     

    yotsu

    当室は、再発防止を含めて
    トリガーポイントを的確に
     
    捉えた筋肉、骨盤矯正で
    姿勢と痛みのない身体作り
    をご提供しております。
     
     
     

    症状は改善されるの?

     
    腰痛に悩まされない生活を送る。
    本来あるスポーツパフォーマンスにUP。

     
    施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
    指導も行います。
     
     
    吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
     
     

    -腰痛
    -, , , , , ,

    執筆者:

    関連記事

    no image

    腰痛 通信(骨盤と筋膜で腰痛ケア)

      自分で手軽に腰痛ケア 腰痛を根本から改善に導きます。       腰まわりの張りは、骨盤の歪みが原因?   骨盤と筋膜を効果的にストレッチすると …

    no image

    腰痛 通信(骨盤ねじれ調整)

      筋肉を無緊張に痛みをとる!腰痛緩消法 腰痛を根本から改善に導きます。     腸骨のねじれの準備&調整   ねじれを調整しやすくする。 両ひざを揃え立てる。 …

    no image

    腰痛 通信( 腰から下半身の強化!)

      片足バランスが意外と難しい! 腰痛を根本から改善に導きます。       普段、ふらついても段々できる様になる!   左右の足のゆがみ解消して腰痛 …

    no image

    腰痛 通信(座った姿勢 心も腰痛も影響)

      腰痛改善、腰痛予防のため身体を動かす 腰痛を根本から改善に導きます。       同じ姿勢の繰り返しは血行不良に注意   長時間の前傾姿勢も注意 …

    no image

    腰痛 通信( ウエスト 筋膜も動ける )

      最初は硬くても、ゆるゆるに! 腰痛を根本から改善に導きます。       誰でも出来る、簡単な動きで腰のほぐし! 筋膜の間を体液・血液が流れやすく 血流も大 …

    友だち追加
    ご予約はこちら

    予約バナー

    予約, 問い合わせ

    人気記事ランキング

    お客様の声

    ご利用者様の喜びの声

    okyakusamanokoe/いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
    >>ご利用者様の喜びの声はこちら

    適応症

    肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
    アクセス

    吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
    代表:清水 あつし

    〒180-0004
    武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
    ※JR線: 吉祥寺駅: 7分
    ※JR線: 三鷹駅:10分
    ※井の頭線 : 吉祥寺駅: 7分
    ☎:0422-23-4361
    ※営業時間:不定休10:00~17:00

    topページへ戻る