腰痛

腰痛 通信(台所 腰を楽に!)

投稿日:09/11/2018 更新日:

 

一人で悩んでいませんか?

yotsu

腰痛を根本から改善に導きます。
 
 
 
 

台所立つ時は、片足を一歩引く。

 

  • お腹をシンクに付けて、片足を引く。
  • 台(電話帳の大きさ)に片足を乗せる。
  • 椅子を使う。
  • 首から肩、背中にかけてこる。
  • 片側の目の奥が痛い、お酒飲むと痛む。
  •  

    踏み台に片足を乗せる。

    台所は立ち仕事もあります、同じ姿勢を続けると
    腹筋と背筋の負担で腰痛は注意。

    大工さんが材木切る姿勢で片足を台に乗せ
    材木切る姿勢は、腰の負担も分散されてます。
    足を乗せる台は、電話帳などの高さがベストです。

     
     
     
    深刻な原因の腰痛もあり、
    早急に病院へ行く必要もございます。
    また、日常的にお近くの整体もオススメします。

     
     

    どんなことするの?
     
     

    yotsu

    当室は、再発防止を含めて
    トリガーポイントを的確に
     
    捉えた筋肉、骨盤矯正で
    姿勢と痛みのない身体作り
    をご提供しております。
     
     
     

    症状は改善されるの?

     
    腰痛に悩まされない生活を送る。
    本来あるスポーツパフォーマンスにUP。

     
    施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
    指導も行います。
     
     
    吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
     
     

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