腰痛

腰痛 通信(ゴルフ・逆打ち素振り)| 吉祥寺 肩こり専門

投稿日:09/14/2018 更新日:

 

ゴルフで腰痛対策とは?

腰痛を根本から改善に導きます。

 
 

「逆打ち素振り」で腰痛対策!

  • 片側しか使わない、打ちっぱなしは歪みの原因に。
  • 身体をリセットするために、逆打ち素振りの練習を。
  • 逆打ちは、身体の動きに無駄がなく上手に打てる。
  • 逆打ちは、プロも取り入れる技です。
  •  

    エクササイズも取り入れる。

    ゴルフやテニスでは、身体の片側を使うスポーツでは、
    運動後の左右差なくすエクササイズも取り入れます。

     
     
    深刻な原因の腰痛もあり、
    早急に病院へ行く必要もございます。
    また、日常的にお近くの整体もオススメします。

     
     

    yotsu

    身体のリセットするのを
    習慣にしましょう。
     
     
     
     
     
     

    どんなことするの?

     
    当室は、再発防止を含めてトリガーポイントを的確に
    捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みのない身体作りを
    ご提供しております。
     
     

    症状は改善されるの?

    • 背筋伸び、本来のプロポーションに取り戻す。
    • 腰痛に悩まされない生活を送る。
    • 本来あるスポーツパフォーマンスにUP。

     
    施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
    指導も行います。
     
     
    吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
     
     

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