腰痛

腰痛 通信(デスクワーク 肘つく)

投稿日:09/14/2018 更新日:

 

肘をつくクセを直す方法とは?

腰痛を根本から改善に導きます。

 
 

デスクワークで身体を歪めない方法!

  • 手のひらを机につく。
  • ポイントは、身体を傾けないこと。
  • 肘は机の外に出した方がラク。
  • 片側に体重をかけるのは、厳禁!
  •  

    肘を付くのは、歪みのもと!

     
    机に肘を付く、クセを直そう。
    肘を付くと肩や首が傾き、背骨も曲がり腰の負担に。
     
    小さい頃からこのクセが歪みを引き起こしている
    としたら、恐ろしいと思いませんか?

     
     
    深刻な原因の腰痛もあり、
    早急に病院へ行く必要もございます。
    また、日常的にお近くの整体もオススメします。

     
     

    yotsu

    身体のリセットするのを
    習慣にしましょう。
     
     
     
     
     
     
     

    どんなことするの?

     
     
    当室は、再発防止を含めてトリガーポイントを的確に
    捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みのない身体作りを
    ご提供しております。
     
     

    症状は改善されるの?

    • 背筋伸び、本来のプロポーションに取り戻す。
    • 腰痛に悩まされない生活を送る。
    • 本来あるスポーツパフォーマンスにUP。

     
    施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
    指導も行います。
     
     
    吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
     
     

    -腰痛
    -, , , , , ,

    執筆者:

    関連記事

    no image

    腰痛 通信( 腰のズレ 歪み改善 )

      自分で左右差、腰の位置を正しい位置に戻す! 腰痛を根本から改善に導きます。       腰痛予防にもなる動き 片側腰痛の方は左右差の腰痛に関係、ご存知でした …

    no image

    腰痛 通信(お尻と仙腸関節ほぐし)

      目覚めに5分!お尻と仙腸関節ほぐし 腰痛を根本から改善に導きます。     全身筋肉ストレッチ!   寝返りが多い方、寝返りしない方はそれぞれです。 起きて …

    no image

    腸腰筋| 吉祥寺 肩こり専門

    腸腰筋 腸腰筋はボールをけったり大腿を引き上げる時に働く。 つまり、運動するために存在する筋肉。   ただでさえ抗重力筋として機能しているうえ、 身体を動かし過ぎて、収縮を続けると腰椎が 前 …

    no image

    腰痛 通信(腰痛悪化させない 温活)

      身体の冷えが心身に影響 腰痛を根本から改善に導きます。       冷えも腰痛と心の負担に   血流よく腰痛の痛み、やわらげる 整体、その後のスト …

    no image

    腰痛 通信(足の甲 目覚め)

      お尻と仙腸関節ほぐし2 腰痛を根本から改善に導きます。     足の甲から脚裏全体が伸びていく!   リラックスして足の甲を伸ばす。 甲全体を伸ばす感じ。慣 …

    友だち追加
    ご予約はこちら

    予約バナー

    予約, 問い合わせ

    人気記事ランキング

    お客様の声

    ご利用者様の喜びの声

    okyakusamanokoe/いつもたくさんのご来院頂きありがとうございます。当院に来られた方から喜びの声がどしどし寄せられています。
    >>ご利用者様の喜びの声はこちら

    適応症

    肩こり,首こり,頭痛,顎関節症,首の痛み,寝違い,腰痛,五十肩,四十肩,猫背,側湾症,背中の痛み,ムチ打ち,腱鞘炎,シビレ,不眠,肘痛,膝痛,テニス・野球肘,ギックリ腰,腰椎すべり症,腰椎分離症,坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,頚椎ヘルニア,O脚,股関節痛,便秘,生理痛,生理不順,眼精疲労,めまい,むくみ,耳鳴り,肌荒れ
    アクセス

    吉祥寺本町【肩こり専門】整体室 肩こり堂
    代表:清水 あつし

    〒180-0004
    武蔵野市吉祥寺本町 3-2-4メゾン山田105
    ※JR線: 吉祥寺駅: 7分
    ※JR線: 三鷹駅:10分
    ※井の頭線 : 吉祥寺駅: 7分
    ☎:0422-23-4361
    ※営業時間:不定休10:00~17:00

    topページへ戻る