腰痛

筋肉を無緊張に 痛み解消!

投稿日:09/24/2018 更新日:

 

腰周りの筋肉をゆらし、ゆるみやすい状態に。

腰痛を根本から改善に導きます。

 
 

太ももたたいて腰の筋肉をゆらす

 

床に座って行ってもOK。
ひざの皿から足の付け根に向けてたたく。(太もも外側)
(腰がゆれるくらいの強さで平手の小指側でたたく。)

 
 
深刻な原因の腰痛もあり、
早急に病院へ行く必要もございます。
また、日常的にお近くの整体もオススメします。

 
 
 

太もも外側をたたく。
この動きは腰の筋肉を
振動させ、柔らかく、

ゆるみやすい状態で
両脚を同時に行い、

面倒でも必ず片脚ずつ
行います。
 
 
 
 
 
 

どんなことするの?

 
 
もし、足に痛みがあるなら、無理に
行わなくても構いません。

当室は、再発防止を含めてトリガーポイントを的確に
捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みのない身体作りを
ご提供しております。
 
 

症状は 改善されるの?

 

腰痛に悩まされない生活を送る。
本来あるスポーツパフォーマンスにUP。

 
施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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