腰痛

片側腰痛 集中に和らげる

投稿日:09/24/2018 更新日:

 

しつこく残る筋肉の緊張を、集中的にほぐす

腰痛を根本から改善に導きます。

 
 

腰を押す痛みは、緊張が残ってる証拠

 

片側の腰の筋肉だけ和らげる。
緊張が残ってる側の筋肉を、親指で軽く押す。
押さえた側に上半身を1秒かけて傾け、1秒で戻す。

※ 指はあくまで支点としての役割、指先軽く当てます。

 
 
深刻な原因の腰痛もあり、
早急に病院へ行く必要もございます。
また、日常的にお近くの整体もオススメします。

 
 

腰の横を左右同時に
アプローチしても、

どちらか緊張が残って
もこの方法で片側を
集中して和らげます。
 
 
 
 
 
 

どんなことするの?

 
 
当室は、再発防止を含めてトリガーポイントを的確に
捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みのない身体作りを
ご提供しております。
 
 

症状は 改善されるの?

 

腰痛に悩まされない生活を送る。
本来あるスポーツパフォーマンスにUP。

 
施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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