腰痛、筋膜、改善、ストレッチ

 

腰痛は腰に原因あるとは限らない。

 
筋膜間を体液・血液が流れやすく
血流も大幅UP、筋肉の動きもスムーズ。
 
腰痛は早急に病院へ行く必要もあります。
日常的にお近くの整体もオススメします。
 

ウエストの筋膜ストレッチ

 

nekoze

ウエストの筋膜ほぐし
ウエストをねじり動かす。
筋肉をおさえてずらす。
 
ひざと逆方向に手で圧を
加えて、柔らかくなる
まで繰り返す。
 
 

どんなことするの?
当院は再発防止を含めトリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛み
ない身体作りをご提供しております。
 
※ 筋膜とは筋肉を包んでいる膜、身体全体に
はりめぐらされて筋繊維や器官、神経なども
連結し全身を覆っています。
 

症状は 改善されるの?

 
施術後も寝不足、規則正しい生活を
心がけストレッチ・生活習慣の
アドバイス、指導のご提案も行います。
 
 

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂  

 
 

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