腰痛 通信(座った姿勢 心も腰痛も影響)

 

腰痛改善、腰痛予防のため身体を動かす

腰痛を根本から改善に導きます。
 
 
 

同じ姿勢の繰り返しは血行不良に注意

 

長時間の前傾姿勢も注意
スマホで下ばかり向いたり、首が前に出た状態も
ストレートネックになりがちです。
 
首筋、神経の負担でめまい、頭痛、
自律神経失調症を引き起こします。
 
ひどい場合は頚椎ヘルニアになる方も。

 
 
 
腰痛は早急に病院へ行く必要もございます。
また、日常的にお近くの整体もオススメします。
 
 
 

座っている時間が長い方は注意

 
 
猫背
身体が硬い方は
血行不良で腰の痛み強くなる
ことがあり、こまめに身体を
動かすことが何よりも大事。
 
 
 
 
 

どんなことするの?
 
 
当室は、再発防止を含めてトリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みのない
身体作りをご提供しております。
 
 
 

症状は 改善されるの?

 
 
施術後も
寝不足、規則正しい生活を心がけ
 
ストレッチ・生活習慣の
アドバイス、指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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