腰痛

腰痛 通信(寝る姿勢見直し 軽減)

投稿日:10/16/2018 更新日:

 

クッションが救世主になる

腰痛を根本から改善に導きます。
 
 
 

痛みで眠れないは、腰と心の両方負担!

寝返り打てる環境で寝る
腰への負担を減らす、睡眠姿勢が大事!
ひざにクッション挟み、横向きで寝ると
仰向けやうつ伏せ姿勢より腰の負担は
軽くなります。ぎっくり腰にもおすすめ

 
 
 
腰痛は早急に病院へ行く必要もございます。
また、日常的にお近くの整体もオススメします。

 
 
 

おすすめなのは横向きの姿勢

 
 

nekoze

痛みが気になり
睡眠中もストレスを感じている方も。
クッション使うと安定します。
 
 
 
 
 
 

どんなことするの?

 
 
当室は、再発防止を含めてトリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みのない
身体作りをご提供しております。

 
 

症状は 改善されるの?

 
 
施術後も
寝不足、規則正しい生活を心がけ
 
ストレッチ・生活習慣の
アドバイス、指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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