若返りチェック|吉祥寺

 
●求められるのは
歩行能力・柔軟性・脚筋力。
 
 
バランス崩さずに大股で2歩進める
最大距離を測定します。
 
 
➀ スタートラインを決めて
つま先そろえて立ち、反動つけずに
できる限り大股で1歩目を踏み出す。
 
 
② 同様に、逆の足でできるだけ
大股で2歩目を踏み出し、
その位置に両足そろえて止まる。
 
 
スタートラインから着地点のつま先まで
の距離を測り、2ステップ値を算出する。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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