血行改善|吉祥寺

 
 
整体以外で日常的に血流良くする
には、身体を動かしデスクワーク
 
 
の方で 前かがみ動作が多い方は
身体後ろに反らす逆の動きします。
 
 
立ち仕事の方は休み時間に坐ったり
横の姿勢取る事。仕事で続けがちな
動きと逆の動きをする事です。
 
 
女性の方で猫背や背中を丸い姿勢を
続けてる方は背筋を伸ばし胸を広げる
動作をする事をオススメします。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

タイトルとURLをコピーしました