運動|吉祥寺

 
 
日常的に動かしていない筋肉を動かす事を
心がけてます。左右対称でもいいです。
 
 
右利きは左手で歯を磨いたり身体洗うのも
反対の手で洗ったりします。スポーツでも
 
 
利き腕と反対の筋肉を使って
練習すると運動神経も鍛えられます。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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