頭倒す|吉祥寺

 
頭を倒される時ゆっくり息吐く
~ペアで首ストレッチ~
 
《姿勢》
 
実施者① 足を前伸ばすかアグラ背すじ伸ばし座る
パートナー② 実施者の左に、膝立ちで座る。
 
パートナー左手を実施者の後頭部にあて、右手は
実施者の首の付け根、軽く押さえ あてがう。

左手で実施者の頭をジワーッとゆっくり前に倒す。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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