骨盤 ヒップUP|吉祥寺

 
 
骨盤体操は姿勢改善もですが 良い姿勢は、
ヒップUPにつながります。肥満傾向や病弱では
腰の反り(ヒップUP)がありません。
 
 
腰の反りがないと骨盤の開閉がスムーズでは
ありません。つまり女性の更年期に影響。
 
 
良い腰の反りは更年期障害とは無縁です。
良い腰は太りにくい傾向といえます。
 
 
骨盤を意識してウォーキングやラジオ体操でも
日課にすれば 腰周りの弾力がよみがえり
是非お試しを。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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