汗かき 脂肪落ち|吉祥寺

 

汗かいたら 脂肪落ち やせる

 
汗かいた分の脂肪燃焼することと、
かいた汗の量と落ちた脂肪量は比例しません。
 
走って汗かいたり、風呂で汗が出るのは
体の水分減っただけ、脂肪が減ったわけ
でなく、筋肉が増えたことでもありません。
 
運動は脱水症状にならぬよう、
適度な水分を補給しながら行いましょう。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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