両手 頭上で組む ｜吉祥寺 肩こり専門

 
上体を倒しながら息吐く。　～体側ストレッチ～
 
 
頭上に組んだ両手を真上に
伸ばし動作する。
 
↓
足を肩幅に開いて立ち
頭上で両手を組む。
 
↓
上体をゆっくり右に倒す。
 
↓
逆方向。上体をゆっくり左に倒す。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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