肩 引っ張り上げられる時に息を吐く。
《 姿勢 》
実施者 ①足前に伸ばすかアグラで背すじ伸ばし座る
パートナー②実施者右に立つ。パートナー実施者の右手で両手握る
↓
膝を曲げて、腰を落とす。
↓
膝伸ばし実施者の手を上方にゆっくり引っ張り上げる
↓
逆方向。立つ位置かえ、逆側の手を同様引っ張り上げる
●ポイント●
パートナーは引っ張り上げる時、
実施者の手を自分の胸につけて行う。
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
肩 引っ張り上げられる時に息を吐く。
実施者 ①足前に伸ばすかアグラで背すじ伸ばし座る
パートナー②実施者右に立つ。パートナー実施者の右手で両手握る
↓
膝を曲げて、腰を落とす。
↓
膝伸ばし実施者の手を上方にゆっくり引っ張り上げる
↓
逆方向。立つ位置かえ、逆側の手を同様引っ張り上げる
●ポイント●
パートナーは引っ張り上げる時、
実施者の手を自分の胸につけて行う。
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