「姿勢が良い」「姿勢が悪い」背骨は
体重を支える事と体内の中枢神経を
保護する2つの役目があり、
見栄えだけの問題だけではありません。
猫背は病気ではなく姿勢が丸く
なる事で、身体の部位の負担で
神経や臓器に悪影響を及ぼします。
猫背により心臓につながる自律神経
に負担かかると、心不全などの
リスク因子が上がりその結果、
生命力の低下などにつながる
可能性もはらんでます。
心配や実際の体調不良を早めに
解消していくため猫背と言われた、
姿勢で注意を受けた方はかがみで
チェックや仕事の休憩で身体を
伸ばしたり運動など姿勢改善の
努力を始めていきましょう。
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猫背 チェック｜吉祥寺
姿勢
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