中部・下部僧帽筋| 吉祥寺

営業時間・情報
1-202-555-1212
ランチ: 11am - 2pm
ディナー: 月〜木 5pm - 11pm、金〜土 5pm - 1am

 
中部・下部僧帽筋

ここにトリガーポイントがある場合、
猫背と言われやすい方が多いです。
 
日頃は猫背を正してリュックサックで
重い荷物を背中に背負わないように
したい。
 
足を肩幅の倍に開き、椅子に座る。
肘を伸ばして両手を左右それぞれ
膝の上に置く。
 
顔を左後ろに向け、右腕の肘を押し出す
ように肩を前に出し5~10秒キープ。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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