上部僧帽筋

営業時間・情報
1-202-555-1212
ランチ: 11am - 2pm
ディナー: 月〜木 5pm - 11pm、金〜土 5pm - 1am

 

上部僧帽筋

 
猫背と言われやすい方は
トリガーポイントに影響
します。額関節、頭痛、
頚部の痛みもポイント。
 
日頃 猫背正して重い荷物を
片側の肩だけかけないなども
ポイント。
 
スマホや携帯で話す

しぐさで耳と肩の間に携帯
挟んで話さない様に。
 
背中伸ばした状態で、
右側の側頭部に左手を置く。
左手で頭を左側に倒して
5~10秒キープ。
 
右の肩を上げてしまわない
こと。肩や腕は脱力します。
 
受ける側は首の付け根と
肩峰の中間に肘かけて圧迫。
 
 
吉祥寺で整体
受けるなら、肩こり堂

 
 

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