スポーツの傷害は
外力のケガは足首の捻挫、ひざじん帯損傷、
半月板損傷などがあります。
その他にオーバーユース症候群
疲労骨折、筋肉や腱など変形、損傷、
炎症の慢性的痛みも。
すねの内側の炎症シンスプリント、
ひざ周りのジャンパー膝、
アキレス腱や周囲の炎症、腰痛など。
成長期に多いオスグッド病
成長期特有オーバーユース症候群の
オスグッド病。
骨が成長途中で、すねの骨の上の腱
辺りが軟骨で弱く、運動で大きな
負荷が繰り返し傷んで痛み出る。
ジャンプ動作が多いバスケ、
バレーボール、サッカーで発症。
トリガーポイントについて
長年お悩みの痛みと凝りが、
トリガーポイントによる
影響も考えられます。
トリガーポイントとは筋肉の
一部が問題となり、その痛みの
引き金にもなっている状態です。
慢性的な痛みや凝りが頭痛、
肩こり、五十肩、腰痛の痛み
としてトリガーポイントに深く
関連しているかもしれません。
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
