五十肩｜ 吉祥寺

肝臓と肩こり

肝機能の低下で筋肉や腱の収縮が低下
硬結 肝臓の疲れで右肩背中が凝る肝臓は
薬の常用 添加物の解毒でも負担にも。

ストレス、睡眠/運動不足、食事(高たんぱく)も肝臓の疲労原因に

リラックスで充分、睡眠、1週間に2日は
酒飲まず、肝臓に負担かけないコツ。

胃と肩こり

胃疲れは左肩が凝る事も横隔膜や
胃の疲労が肩こりに暴飲暴食も
内臓体壁反射で腹直筋縮み前傾姿勢で
背中緊張バランス肩凝り。

胃の負担減らし、よく噛む食事が大事

よく噛んで食べ、寝る4時間前食事終了。

肺と肩こり

肺の病気が、まん延で呼吸悪化肩甲骨が
硬結し肩こりに肺結核・肋膜炎の初期症状が
首、背中がこりと痛み肺ガンで頑固肩こりに

四十肩/五十肩は

四十、五十は年代で同じ病気原因や症状に
違いありません。元々50代の方が多く五十肩
と呼ばれ40代も発症、四十肩と呼ぶ事に。

四十肩、五十肩は治療方法が確立した病気の一種、
四十肩/五十肩は施術後痛みと炎症消え、
癒着の肩、可動範囲拡大。
再発防止で日頃肩を冷やさない事。

IT業界の急激な進歩でPCデスクワークが原因で
本質は不明。病院で四十肩/五十肩と診断され
保険適用で健康保険が使用に。

肩こりは筋肉疲労が原因の肩こりで
頸肩腕症候群と言い五十肩は関節周囲の
炎症が原因で肩関節周囲炎と言い肩関節周囲炎が
痛み以外に関節が硬く肩関節拘縮といいます。
肩こり/五十肩は全く別の症状施術方法も違います。

肩甲骨の動きで、運動や運動後のストレッチ、
整体、ヨガお勧めです。

改善は通常3ヶ月～半年、長い方1年前後、
運動制限が強い方、長期傾向あり。

●痛む腕の人差し指と中指を使い腕を上げ、
10回繰り返す、回数を増やす。

●壁と身体を平行に立つ、痛む腕の人差し指と
中指を動かし腕を動かす。

●痛む肩を壁側に横向き、壁に立つ、
痛む腕の人差し指と中指動かし、腕動かす。

●ストレッチ体操は、頭の後ろで両手を組み、
肘を開いたり閉じたりします。

回復期に入って改善体操で運動障害も
早い段階で解消されます。