筋肉を無緊張にして、痛みをとる！
腰痛を根本から改善に導きます。
調整のため、準備から始める。
腸骨のズレの準備＆調整。
腸骨のズレもねじれも調整するために、
仙腸関節をある程度ゆるめておく必要があります。
まず、仙腸関節をゆるめる動きを行って
具体的に腸骨を調整する動きに進んでいきます。
準備することで調整がスムーズにできます。
腸骨のズレもねじれも調整するために、
仙腸関節をある程度ゆるめておく必要があります。
まず、仙腸関節をゆるめる動きを行って
具体的に腸骨を調整する動きに進んでいきます。
準備することで調整がスムーズにできます。
深刻な原因の腰痛もあり、
早急に病院へ行く必要もございます。
また、日常的にお近くの整体もオススメします。
うつ伏せで、グリグリ
させる。さするのはココ。
→お尻のこりのある部位。
太もも正面を2cm刻みで
たたく。→脚の付け根まで
行き、ひざお皿の上に戻り
10回繰り返します。
どんなことするの？
当室は、再発防止を含めてトリガーポイントを的確に
捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みのない身体作りを
ご提供しております。
症状は 改善されるの？
腰痛に悩まされない生活を送る。
本来あるスポーツパフォーマンスにUP。
施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
指導も行います。
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
