自分で左右差、腰の正しい位置に。
腰痛を根本から改善に導きます。
腰痛予防にもなる動き
片側腰痛の方 左右差の腰痛に関係。
腰にとどまらずひざや足首まで影響が。
腰痛は早急に病院へ行く必要もございます。
また日常的にお近くの整体オススメします。
ストレッチで、腰のズレ戻す。
腰骨位置チェック
左右の腰骨の
内側に親指
差込むようあてる。
右側
指を差し込み右足体重のせて、痛みなければOK
左側
右より違和感、痛み、やりにくさを感じたら
左を重点的に行う。
どんなことするの?
当院は再発防止を含めトリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と
痛みない身体作りをご提供しております。
症状は 改善されるの?
施術後も寝不足、規則正しい生活を心がけ、
ストレッチ・生活習慣アドバイス 指導行います。
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂