腰の筋膜引きつれ、血行改善
腰痛を根本から改善に導きます。
腰の筋膜ストレッチ
背骨中心、腎臓後ろ深くつかみずらす。
腎臓は背骨の左右あり、両方を。
腰から背中、一気にほぐす。
腰痛は早急に病院行く必要も。
日常的にお近くの整体もオススメ。
中途半端に筋膜つかまないこと。
表面より筋肉つかむ
指の腹全体つかむ。
手のひら全体で部位
つかむのがコツ。
筋肉をはがす様な
気持ちで強くつかむ。
どんなことするの？
当院は再発防止を含めトリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と
痛みない身体作りをご提供しております。
症状は 改善されるの？
施術後も寝不足、規則正しい生活を
心がけストレッチ・生活習慣の
アドバイス、指導も行います。
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
