完ぺき主義にならなくていい！
腰痛を根本から改善に導きます。
極端な食生活でなく、バランスが大事
骨を強くするカルシウムやビタミンDは
大事でも、それだけでは栄養に
偏りがでます。
筋肉を作るたんぱく質など合わせて
バランスよく食べるべき。
睡眠・適度な運動、バランスいい食事
この3本柱が大事。
腰痛予防でカルシウムだけ食べて
栄養失調なる方も。これ本末転倒。
骨を強くする目的なら
腰痛＝カルシウムの決めつけは
心の不調も引き起こします。
決め付けると
かえって逆効果
どんなことするの？
当院は再発防止を含めトリガーポイント
を的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と
痛みない身体作りをご提供しております。
症状は 改善されるの？
背筋伸び、本来のプロポーション取り戻す。
肩こりや腰痛に悩まされない生活を送る。
本来あるスポーツパフォーマンスUP。
施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
指導も行います。
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
