冷え 防ぐ|吉祥寺 肩こり専門

 
温度調節が出来ないオフィスでは湯たんぽもおすすめ。
冷房が効いている部屋で長時間過ごす時は、
冷え対策が欠かせません。
 
 
デスクワークなど、自分では室温調節ができない
冷房下で身体をほとんど動かさない人は
ひざ掛けやカーディガンで冷え対策をしましょう。
 
 
冷え症の女性は、使い捨てカイロを下着の上から
腰やお腹に当てておくのもおすすめです。
湯たんぽもオフィスの冷え対策に活用できます。
 
 

身体の温めポイント

二の腕、冷えると温まりにくい。首、手首、
足首、太い血管が通る、3つの首は冷やさないこと。
 
 
お腹、夏用生地の腹巻の着用。腰周り、
神経の通り道。腹巻。太もも温め全身の血行良好。
 
 

吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂  

 
 

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