症状
この筋肉が弱いと特に子供は内股に
なりやすい傾向に。
足と足首の問題とも関わります。腓骨筋、膝から
下にあり足の小指側の側面部のみ曲げ反り上げ外に
動かす動作します。
関連する筋肉 梨状筋と脊柱起立筋
神経リンパポイント
前面： へそと、恥骨の上縁。
後面： 腸骨の一番突き出た左右2ヶ所。
腰椎L5と同じ高さ。
神経血管ポイント、おでこ出っ張り部と眉間。
腓骨筋使う運動、スケートのターン、
走行中の方向転換。
栄養補給
(ピーマンのように)ビタミンAと
Cが両方豊富な食べ物や緑色野菜、
柑橘類(オレンジなど)
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