症状
背骨と首の骨(前部で19個)に生じる痛みや機能不全は、
この筋肉が原因の可能性も。
関節炎やリューマチ、肩や肘の問題、
指で鳴らす動作も関連。筋肉が片一方 弱いと背骨が、
横に傾き放ると深刻な問題。頭も傾きも原因は
脊柱起立筋とは限りません。筋肉が両側とも弱いと
やせてる側に見られる姿勢腹部の筋肉が縮こまり
背中が丸まり頭と腰が前に突き出ます。
脊柱起立筋は膀胱の問題と密接に関わる
だけでなく感情レベルの重圧の影響も受けます。
脊柱起立筋
脊柱起立筋は一つの筋肉ではなく背骨に沿った
独立筋肉群の集合体です。
関連する筋肉
腹部の筋肉、大腿四頭筋、ハムストリングス筋、
前頚骨筋、腓骨筋、大臀筋
神経リンパポイント
前面： へその横と、恥骨の上縁の2ヶ所。
後面： 第二腰椎(L5) 正中線から3～4センチ
左右離れた所。一番下の肋骨と同じ高さ。
神経血管ポイント
おでこの出っ張り部 額の両側の (眉毛と髪の生え際との中間)
脊柱起立筋を使う運動
円盤、ハンマー投げ、バッティング、ゴルフスイング、
ボートこぎ漕ぎ、ダイビング、体操前転、
水泳スタート時の姿勢。
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