症状
膝痛む時は大抵、膝窩筋弱い事と関係。
膝伸びきる(膝が身体の後ろ引っ張る)
事に膝曲げる事が出来なく曲げて痛む。
胆のう問題や黄疸、帯状疱疹(ヘルペス)
片頭痛、便秘、脂肪、食後の眠気時は、
膝窩筋が弱い場合も。
下の3つの首の骨が「固まる」つく事が、
原因で膝窩筋が弱る場合も。
首を緩やかエクササイズ助けに鎖骨と
胸骨が出会う所のツボに触れ筋肉の
状態が変更なしで
カイロプラクティック矯正 必要の場合も。
機能
足先を内股で膝を曲げる動作。
関連筋肉は、大腿四頭筋、三角筋前部、
大胸筋胸肋部。
神経リンパポイント
前面：身体の右側、第五と第六肋骨の間に
乳首から正中線まで
後面：第五と第六胸椎の間(T5-6)で、
正中線2～3センチ右に離れた所。(1箇所)
神経血管ポイント
第一：膝の真裏と膝窩筋の付着点と同時触れ。
第二：膝の真裏と膝窩筋の起始部に同時触れ。
栄養補給
ビタミンAを(緑黄色野菜や黄色野菜 レバー)。
脂肪と甘いもの 揚げもの避け。
腓腹筋使う運動スケート スキー ランニング。
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