ストレートネックとは?
病名ではありませんが
頚椎(首の骨)の生理的前湾の角度が
30度以下の首の状態。
うつむき姿勢を取る事で
首の生理的カーブが失われて
ストレートネックとなります。
筋肉の緊張から頭痛・首痛の
トラブルを引き起こします。
原因として
うつむいた状態でスマホなど
長時間操作の姿勢、仕事柄、
下を向く作業が多く、過度の姿勢、
スポーツ障害、格闘技
で頭部や首の衝撃、顎を引き
背中を丸くした姿勢 etc
ストレートネック 症状
• 頭痛、首痛い、首動かない。
• 上が向き難い。ふらつき感。
• めまい。 吐き気がする。
• 手のしびれがある。
• 寝違い繰り返す、枕が合わない。
• 自律神経失調症。
男性・女性ともに多く現れますが、
最近は子供にも増加。
ストレートネックは首の問題
でなく体全体の歪みが大きく関係。
この考え方を参考にさせて頂ければ幸いです。
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