息を吐きます

吉祥寺で整体を探されているひざでお悩みの方へ。

首を左右に倒す。 A 首だけで行います。(左右交互)　 ポイント　頭を倒しながら息を吐きます。 足を肩幅に開いて立つ。→頭を右に倒す。 ↓ 逆方向。頭を真っ直ぐに戻す。→左に倒す。 B 片手を添える。(左右交互)　　　 ポイント　絶対に急激...