冷え症

ストレッチ

頭倒す|吉祥寺 肩こり専門

頭を倒される時ゆっくり息吐く ~ペアで首ストレッチ~ 《姿勢》
腰痛

便秘 4|吉祥寺 肩こり専門

骨盤周辺の関節をほぐし、内臓の血行を良くする。 脚・腰を伸ばし 腰をひねる。