姿勢曲げた 膝 手 足押す|吉祥寺 肩こり専門 大腿前面 足を押される時に息を吐く。 《姿勢》 実施者 ① 床にうつ伏せ、左膝曲げ足先を臀部方向近づける パートナー② 実施者の左 片膝つけてしゃがむ。パートナーは 右手で曲げた膝を持ち上げて、左手で足の甲押す。 ↓ 逆方向。実施者、パー...2017.10.26姿勢