しっかり

仰向け片ひざ抱え｜吉祥寺肩こり専門

臀部ストレッチしっかりと臀部伸ばす。左手を脚の間に通すように出し、両手で膝を引くように抱え込む。 20秒静止吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

ストレッチ