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腰痛 通信( 腰ゆるみ、朝腰軽い)

吉祥寺で整体を探されている腰痛でお悩みの方へ。
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腰椎 伸ばし 腰痛緩和|吉祥寺 肩こり

腰椎を伸ばす運動、腰痛の方にもおすすめ ストレッチ。寝てる状態で仰向けで行います。 両膝を曲げて背筋を伸ばして両膝を抱えます。