人差し指

ぬるめ湯でリラックス副交感神経を高め、 夏はシャワーですます方は多いと思われます。 でも夏こそ湯船に入り温まる事が必要です。 冷たい飲食とりすぎて冷えた内臓を、 温めるには湯船に入り体の心から 温まることが必要。 身体の深部まで入り込んだエ...

両手の指先だけ 眉毛の上と毛の生え際の間辺りに、 軽く手(人差し指・中指・薬指3本)をおでこ当てます。 ストレスある時は、おでこの脈は中々きません。 おでこに脈が充分に感じ前頭葉に充分な 血が集まり前頭葉が機能します。 前頭葉が機能し始める...