腰痛腰痛解消｜吉祥寺 肩こり専門 腰からかかとの力を抜いてバランス調整。 効果 ： ゆがみをなくして膝や腰にかかる アンバランスな負担をなくし腰痛解消。 ・ 全身の力を抜いて仰向けに寝る。 ・ 両膝をそろえて立てる。両手は軽く左右に開いて 床の上に伸ばします...2017.10.14腰痛
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