動かさない

腰痛でお悩みの方がたくさんいらっしゃいます。 未だかつて腰痛になった事がないという方もいます。 腰痛の痛みの原因にはいくつかあります。 その一つは筋肉の緊張です。 腰痛になりやすい方となりにくい方の違いは 腰の筋肉が緊張する行動や生活習慣が...