大きく開いて

ストレッチ

足広げ 上体倒す|吉祥寺 肩こり専門

上体倒しながら息吐く。 ~鼡径部~ 両足を左右に大きく開いて座る。 ↓ (つま先は必ず立てて行う) ↓ 上体を、ゆっくり前方に倒す。 吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂