女性更年期

骨盤体操は姿勢改善もですが良い姿勢は、 ヒップUPにつながります。肥満傾向や病弱では 腰の反り(ヒップUP)がありません。 腰の反りがないと骨盤の開閉がスムーズでは ありません。つまり女性の更年期に影響してきます。 良い腰の反りは更年期障害...