手のひら

ストレッチ

手のひら 押す|吉祥寺 肩こり専門

パートナーは実施者の右手首を左手で支え、右手で手のひらから指先を押す。
ストレッチ

手のひら 押す|吉祥寺 肩こり専門

押しながら息を吐く。 ~手首~ 左手を上に曲げ、右手で左手のひらを押す。 ↓ 逆方向。同様に、左手で右手のひらを押す。 吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂