現代の生活

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健康維持| 吉祥寺 肩こり専門

老いない身体作りとは運動、食事、睡眠の三大原則を 今の内から立て直す事。 昔は身体を動かさないと何も出来ませんでしたが、 今は椅子に座ってるだけで仕事が出来ます。 だからという訳ではなく身体動かさない事が続く事で、 健康を奪う事も多くなって...