生きたまま腸

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乳酸菌|吉祥寺 肩こり専門

腸内細菌が喜ぶ食べ物ってわかりますか。 いわゆるヨーグルトです。 ヨーグルトは手ごろで種類も豊富に腸の中の 乳酸菌やビフィズス菌を増やし、 乳酸菌やビフィズス菌入りのヨーグルトや 飲み物は毎日取りたいものです。 最近はL/カゼイ・シロタ株(...