真っ直ぐ

吉祥寺で整体を探されている姿勢でお悩みの方へ。

股関節ストレッチ 太ももの内側を伸ばす事で 股関節を柔らかく、リラックスを 心がけてやります。 脚、裏側を合わせて、その部分を両手で、 持ち、多少引き上げる。　20秒静止 チェック！ 股関節だけでなく太もも、 背中も複合的伸ばす。 肩の力は...