筋肉が伸びて

肩こり

肩こり解消|吉祥寺 肩こり専門

背中で手をつないで肩の柔軟性をUP 効果 : 肩の関節を柔らかくして肩こり解消。      二の腕の筋肉が伸びて腕のラインが綺麗に。 ・  両手を肩幅に開いて姿勢良く立ちます。 ・ 身体の後ろで両手をつないで、   互いの手を引くようにする...