血液循環

吉祥寺で整体を探されている腰痛でお悩みの方へ。

手首のブラブラで血液循環を良くする。 ・ 　肩、腕、手首の力を抜いて、 　　手首を自分の方に向けてブラブラさせる。 ・　今度は、手首の動くあらゆる方向へと振ります。 ・　手首を振って柔らかくする事で肩の血液が 　　流れ出し血液の循環が良くな...