規則正しい

汗をかく人 かきにくい人といます。 体温も35℃台の方が多くいます。 運動不足、規則正しい生活習慣、 身体がこわばって冷えている方も すくなくありません。 骨盤の動きをつけます。 テーブルなどに両手をついたまま行います。 片側の足を後ろ側へ...