身体を冷やす

冷たい もの取りすぎが直接原因に。 内臓の冷え防ぐ常温より冷たいもの、 控える事が大切。 夏が旬の野菜や果物は身体を冷やす 働きが多く温性熱性と組み合わせが大事 性質別の食材例身体を温める食材、 もち米、かぼちゃ、にんじん、たまねぎ、 ねぎ...